耳鳴り 改善 食べ物

耳鳴り改善に効果がある食べ物記事一覧

ニンニクは昔から疲労回復に効果的だと言われていますが、耳鳴りを改善したいのなら酢ニンニクがおススメです。酢ニンニクを一日、一個食べるだけで肝機能の正常化、高血圧の改善、疲労回復、精力増強などの効果が期待できます。その他にも、ストレス、疲労、血圧の異常によって引き起こされる耳鳴りやめまいも解消することができます。ニンニクを食べると血液循環がよくなり血圧が安定し耳鳴りをなおしてくれるのです。またニンニ...

レモンはビタミンCを豊富に含んでいるのは皆さん知っていますよね。ビタミンCと言えば美容に効果的ですが、その他にも頑固な耳鳴りにも効果を発揮します。その昔、船乗りが口から突然、血を吐くという病気にかかったときに、レモンをたくさん食べて治したといいます。これはレモンに含まれるビタミンCに血管浄化作用と血流をうまく調整する働きがあることを示しています。さらにビタミンCには血管の内膜を強化する作用もありま...

耳鳴りの原因はストレスという精神的な要因もありますが、その他にも身体機能の低下の合図とも言われています。まず、身体機能の低下と言えば目でみてわかる老化の現れです。若い頃から老けて見られるという人もいれば、実年齢よりもだいぶ若く、今では美魔女と呼ばれる女性もいます。この差を生み出す大きな要因として考えられるのが漢方でいう(五臓六腑)の一つである腎の状態です。耳鳴りはその腎の状態が低下したときにおこる...

風邪でだるい時や疲労、ストレスなどで耳鳴りがする時があります。私は【だるいな〜】と感じた時は炭酸水を飲むようにしています。特に寒い時期など、自然と体が縮こまりますよね。そうなると前傾姿勢になり肩甲骨を開き、背中が引っ張られ、連動して肩から首がこり、血行不良で耳鳴りや頭痛がする事があります。私は常に姿勢を意識して血行をよくするように心がけていますが、それでもだるくなり耳鳴りがする事があります。そんな...