耳鳴り 防止 耳栓 効果

耳鳴り防止に耳栓を効果的に使おう!

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耳栓ってあまり使う機会がないように思いますよね?
だけど、日常の騒音や、ちょっとした物音にビクッとする生活では身も心も落ち着きませんよね?気がついていないだけで、日中の生活音に囲まれているだけでも相当に気疲れするのです。
しかも、眠っている間も耳は周囲の音を拾っていますから、気が休まらないのは当然のことなのです。そこで、耳栓の登場です!!
耳栓は耳から入ってくる音の量を少なくすることができるだけでなく、鼓膜の振動を軽減させることができます。
日常生活によって耳鳴りを発症している場合には、鼓膜が振動し続ける環境が原因であることがほとんどです。
ですから、鼓膜が振動しないような環境を作ることが重要なのですが、音の発生源が自分ではない場合には耳栓をすることでその対策をとることができるのです。

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耳栓にも色々、種類があり、高い遮音効果を求める場合、耳栓のNRR(dB)の数値が選ぶ目安となります。(dB)の数字が高いほうが遮音性能は高くなります。
だけど、始めは耳とのフィット感で選ぶといいでしょう。
耳の穴径や肌質は人それぞれなので、自分の耳穴に隙間なくフィットして、肌に負担のかからないものを選んだほうが高い遮音効果を得られる場合もあります。
そしてフィット感だけでは満足できなくなった時におススメなのがミュージシャン用の耳栓です。「耳鳴りの原因である超高音をカットし、可聴範囲の高音と低音を適切なバランスで低減する」という素晴らしい機能を持っています。
この耳栓をしていれば、高音をしっかりと通すので日常会話くらいなら問題ありません。

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