耳鳴り 改善 効果 酢ニンニク

耳鳴り改善効果に酢ニンニク

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ニンニクは昔から疲労回復に効果的だと言われていますが、耳鳴りを改善したいのなら酢ニンニクがおススメです。
酢ニンニクを一日、一個食べるだけで肝機能の正常化、高血圧の改善、疲労回復、精力増強などの効果が期待できます。その他にも、ストレス、疲労、血圧の異常によって引き起こされる耳鳴りやめまいも解消することができます。
ニンニクを食べると血液循環がよくなり血圧が安定し耳鳴りをなおしてくれるのです。
またニンニクに含まれるアリシリンという優れた成分はビタミンB1と結合するとアリチアミンになりより作用が倍増します。ニンニクを食べると数日後から疲れがとれ目覚めもよくなり、全身の状態が整ってきます。酢は新陳代謝を活発にし、栄養の吸収や老廃物の除去、細胞の若返りにも役立ちます。
ですので、酢ニンニクは最高なのです。
一日、一個を心がけ体質改善をし耳鳴りを解消しましょう。

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それでは酢ニンニクの作り方を紹介します。
1 ニンニクの皮をむき500gにたいして800m?の酢を用意します。
2 皮をむいたニンニクを水洗いして水気をとります。
3 水気をとったニンニクを広口ビンにいれて酢を注ぎます。
4 広口ビンで密閉したニンニクを一か月間冷蔵庫で保存して出来上がりです。

 

意外と作る期間はかかります。それはニンニクの栄養成分を充分に引き出すためです。
もし短期間で作りたい場合は水洗いして水気をとったニンニクを酢につけるまえに電子レンジで4分加熱してから酢をそそぎましょう。
そうしたニンニクでしたら3,4日の保存だけで酢ニンニクが完成します。

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