耳鳴り 改善 効果 黒ゴマ酒

耳鳴り改善効果に黒ゴマ酒

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耳鳴りの原因はストレスという精神的な要因もありますが、その他にも身体機能の低下の合図とも言われています。
まず、身体機能の低下と言えば目でみてわかる老化の現れです。若い頃から老けて見られるという人もいれば、実年齢よりもだいぶ若く、今では美魔女と呼ばれる女性もいます。
この差を生み出す大きな要因として考えられるのが漢方でいう(五臓六腑)の一つである腎の状態です。
耳鳴りはその腎の状態が低下したときにおこることがあります。
漢方でいう腎とは腎臓だけでなく、副腎、生殖器、脳なども含みます。器官そのものというよりはそれらをつかさどる機能を意味し、中国では古くから、腎は人間の生命力そのものとされています。
生命エネルギーが充実していれば実年齢が高くなっても老化に伴う様々な症状は現れにくくなるのです。
しかし、忙しい現代人はストレスを抱え込み実年齢よりも老けて見られがちです。私もつい忙しいあまりに四季やその季節事のイベントなども年々、無頓着になってきています。昔はクリスマスといえば心が踊ったものですが今ではあまり気にすることもなくなってきました。

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ドキドキというか、そういった感情はこの年になり凄く大切なんだと実感しています。
皆さんもおそらく私のような人がほとんどだと思います。慢性的に疲れていると腎の気が不足しがちなのは無理もありません。
そこで、多忙な現代人におススメなのが黒ゴマ酒です。
その名の通り、黒ゴマを酒につけたもので家庭でも簡単に作れます。ゴマの風味が豊かでコクがありとても飲みやすいと思います。こういったものが居酒屋にもこれからは出てくるとありがたいのですが・・・
黒ゴマは若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEや良質な脂肪が豊富で栄養価の高い食べ物です。
この黒ゴマを酒に漬ければ有効成分がよく引き出されるとともに体内への吸収力もアップします。
作り方は簡単です。フライパンで黒ゴマの、こおばしい匂いがするまで炒り、冷まします。次に黒ゴマを広口のびんに入れて焼酎を注ぎます。そしてそのびんごと鍋にお湯をはり沸騰させます。自然に冷めるのをまち、びんを取り出したら冷蔵庫で一晩ねかせます。これで出来上がりです。飲み方はロックでもいいですが、お湯割りなどでゆっくり体を温めて飲むとよりリラックスでき、耳鳴り改善には効果的です。

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